Jeżeli mamy problem z naszym samopoczuciem psychicznym, niestety często może nam się zdarzać go bagatelizować. Nie powinniśmy jednak tego robić, ponieważ może się to przerodzić w chorobę psychiczną, a tutaj leczenie jest już trudniejsze i bardziej długotrwałe. Dobrze jest więc już na początku udać się do specjalisty i opowiedzieć mu, co leży nam na sercu, a taka osoba na pewno zrobi dosłownie wszystko, co tylko możliwe, aby nam jakoś pomóc i dosłownie pomóc nam się podnieść ze wszystkiego co nas dręczy.
Niesamowity specjalista od problemów ze zdrowiem psychicznym
Odkąd tylko pamiętam, zawsze zdarzały mi się kilkudniowe okresy smutku. Miałam wtedy skłonność do wyrzucania sobie wszystkiego, o mnie bolało i do krytykowania się i to w zdecydowanie przesadny sposób. Przyznam jednak, że wydawało mi się, że nie jest to nic złego i że każdy tak ma. Z czasem jednak te okresy smutku oraz nienawiści do siebie zaczynały stawać się coraz dłuższe, a ja znosiłam je coraz gorzej. Wiedziałam więc, że jest to zdecydowanie zły znak i że muszę poszukać pomocy i kogoś, kto pomoże mi pozbyć się tych wszystkich negatywnych emocji. Przyznam, że trochę się przed tym wzbraniałam, ale czując, że nie mam już innego wyjścia, zaczęłam poszukiwać osoby, jaką był znany dobry psycholog z Poznania. Na całe szczęście w stolicy województwa Wielkopolskiego znalazłam osobę bardzo polecaną oraz godną zaufania, więc postanowiłam umówić się do tego specjalisty. Na początku byłam bardzo niepewna, ale człowiek ten okazał się bardzo sympatyczny, spokojny i wyrozumiały, więc wiedziałam, że mnie on wysłucha. Pozwoliłam więc sobie otworzyć się i ze szczegółami powiedzieć, co się ze mną dzieje. Psycholog wysłuchał mnie dokładnie, po czym zaczął zadawać dodatkowe pytania. Dzięki temu wszystkiemu, już po kilku spotkaniach mogłam dowiedzieć się, co takiego wywołuje u mnie takie myśli, a psycholog mógł zająć się tym, by nauczyć mnie je ignorować, bądź zmieniać je w coś pozytywnego. To wszystko zmieniło moje życie na lepsze.
Ciężko jest się przyznać do problemów natury psychicznej i mimo, że problemy związane z naszym wnętrzem przestają być już tematem tabu, to nadal możemy czuć w sobie blokadę. Warto jest jednak ją przełamać i pozwolić sobie pomóc, ponieważ jeżeli nam się to uda, to bez dwóch zdań będziemy w stanie poradzić sobie z problemami. Odpowiednia osoba pomoże nam bowiem zrozumieć samych siebie i zaproponuje nam gotowe rozwiązania, albo pomoże nam znaleźć nowe i takie, które są skuteczne właśnie dla nas.